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SUMMARY:Semaine de l’Europe à Neuchâtel
DESCRIPTION:A l’occasion de la Semaine de l’Europe à Neuchâtel\, les femmes sont à l’honneur cette année ! L’antenne neuchâteloise de découvrir vous invite à une table ronde  et portes ouvertes autour du thème « Se réapproprier sa vie de femme\, suite à un vécu migratoire ou de violence ». Avec des spécialistes du domaine et des témoignage. \nDate : 2 mai\, Apéritif et portes ouvertes à 18h\, suivi de la table ronde \nAdresse : Bureau de découvrir\, Grand-Rue 1A\, 2000 Neuchâtel. \nInscription à info-vd-ne@associationdecouvrir.ch
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SUMMARY:Atelier : 	Gérer le stress et développer la résilience
DESCRIPTION:Le stress et la résilience sont étroitement liés. Dans cet atelier\, vous découvrirez les différents types de stress\, comment gérer votre réponse à des situations difficiles\, comment renforcer votre résilience et prendre soin de vous. \nDate\, horaire et modalité : Mardi 16 mai de 17h30 à 19h00 sur Zoom. \nObjectif de l’atelier : \nSensibiliser les participantes aux caractéristiques du stress et de la résilience. \nLeur offrir des outils pour mieux gérer le stress et développer la résilience. \nContenu : \nDurant cette formation/ atelier\, les thèmes suivants sont abordés : \n\nLes différents types de stress\nComment atténuer une réaction de stress aiguë\nQu’est-ce que la résilience\nAvoir un plan facile pour prendre soin de soi\n\nAu terme de la formation/ atelier\, les participantes seront capables de : \n\nMieux comprendre et savoir gérer les situations de stress auxquelles elles pourraient faire face.\nMieux gérer leurs capacités de résilience\nSavoir comment prendre soin de soi de manière simple et sans culpabiliser\n\nTarif et inscription : \nCet atelier est organisé exclusivement pour les membres de l’association découvrir. \nInscription jusqu’au 12 mai à info@associationdecouvrir.ch. \nTarif : CHF 20.-\, payable au bureau de découvrir à Genève\, Lausanne ou Neuchâtel ou par virement bancaire avec les coordonnées suivantes : \nCCP 17-598538-4\nIBAN : CH28 0900 0000 1759 8538 4 \nAvec mention «Atelier gérer le stress et maitriser la résilience».
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